Schmerzfrei im Alltag dank EMS

Wieder Freude an Bewegung - Arthrose effektiv lindern mit EMS-Training

Weil uns Deine Gesundheit am Herzen liegt

Werde in 20 Minuten pro Woche fitter & reduziere Deine körperlichen Beschwerden!

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  • Nachhaltig Gewicht verlierst 
  • Rücken- und Gelenkschmerzen linderst
  • Deine Muskulatur kräftigst, stabilisierst und Dysbalancen ausgleichst
  • Deine körperliche Fitness und Dein Wohlbefinden verbesserst
  • Dein Immunsystem stärkst
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Auslöser für Schmerzen bei Bewegungen in Knie, Hüfte oder Armgelenken sind meist Fehlbelastungen oder Verletzungen der Gelenke sowie Übergewicht. Schonung wäre hier jedoch vollkommen verkehrt. So empfehlen Ärzte ein gelenkschonendes Training. Durch den Wechsel von Spannung und Entspannung - von Impuls und Pausenzeit - findet beim Training mit EMS ein verbesserter Muskeltonus statt. Entzündete Bänder werden entlastet und können sich durch die zunehmende Stabilität wieder beruhigen. Die EMS-Anwendung stärkt darüber hinaus auch geschädigte Kniegelenke und beeinflusst die Rehabilitation positiv.

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EMS-Anwendung bei Arthrose - zeiteffizient und tiefenwirksam

"Das Ganzkörpertraining mittels Elektro-Myo-Stimulation (EMS) ist eine gute Option und schonende Möglichkeit für Menschen mit Gelenkbeschwerden"

Prof. Dr. Wolfgang Kemmler, Universität Erlangen-Nürnberg

Besonders mit zunehmendem Alter machen sich die Gelenke bemerkbar. Bei ca. 5 Mio. Menschen in Deutschland lautet die Diagnose "Arthrose". Viele Betroffene klagen vor allem über Schmerzen im Knie. Kniearthrose bezeichnet die Abnutzung des Knorpels im Kniegelenk: Die Knochen am Knie reiben schmerzhaft aneinander was Einschränkungen in der Bewegungsfreiheit mit sich bringt. Da bei Anwendung des EMS-Trainings das Körpergewicht ausreicht, um das Knie effizient zu trainieren, ist es ideal für Arthrosepatienten geeignet. Es fördert die Durchblutung und sorgt für eine optimale Nährstoffversorgung des Knorpelgewebes. Deshalb ist die EMS-Anwendung auch zur Vorbeugung von Arthrose sehr gut geeignet.

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Was ist EMS Training überhaupt?


EMS ist ein Ganzkörpertraining unter Reizstrom. Unsere Muskeln werden bereits im ganz normalen Alltag ständig durch Bioelektronik stimuliert. Genau das macht sich auch die Elektromuskelstimulation (EMS) zunutze: Diese körpereigene Funktion wird von außen durch Zuführuang von elektrischen Reizen verstärkt, um unsere Muskulatur zu kräftigen. Beim EMS-Ganzkörpertraining werden über 90 % der Muskelfasern gleichzeitig kontrahiert.

Bereits nach wenigen Trainingseinheiten werden nachweislich folgende Ergebnisse erzielt:

  • Stärkung des Immunsystems
  • Effektiver Muskelaufbau
  • Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems
  • Linderung von Rücken- und Gelenkbeschwerden
  • Figurformung und Hautstraffung
  • Stärkung der Beckenbodenmuskulatur
  • Verbesserung des allgemeinen Fitnesslevels
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Sicheres Training durch Ärztliche Trainingsberatung bei Körperformen

In unseren Körperformen Gesundheitsstudios legen wir großen Wert auf Deine Gesundheit und individuelle körperliche Konstitution.

Du bist nicht sicher ob die EMS Anwendung das richtige für Dich ist? Wir bieten in unserem Studio eine ärztliche Trainingsberatung an. Ein Netzwerk aus verschiedenen Fachärzten kann Dir jederzeit eine Empfehlung zur Ausübung und Gestaltung des Trainings geben.

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