Was ist EMS Training überhaupt?

EMS ist ein Ganzkörpertraining unter Reizstrom. Unsere Muskeln werden bereits im ganz normalen Alltag ständig durch Bioelektronik stimuliert. Genau das macht sich auch die Elektromuskelstimulation (EMS) zunutze: Diese körpereigene Funktion wird von außen durch Zuführuang von elektrischen Reizen verstärkt, um unsere Muskulatur zu kräftigen. Beim EMS-Ganzkörpertraining werden über 90 % der Muskelfasern gleichzeitig kontrahiert.

Bereits nach wenigen Trainingseinheiten werden nachweislich folgende Ergebnisse erzielt:

• Stärkung des Immunsystems
• Effektiver Muskelaufbau
• Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems
• Linderung von Rücken- und Gelenkbeschwerden
• Figurformung und Hautstraffung
• Stärkung der Beckenbodenmuskulatur
• Verbesserung des allgemeinen Fitnesslevels